Leef 15 jaar langer

Oud worden of jong blijven: waarom niet allebei?

door prof.dr. med. Little Gunk, wereldleider op het gebied van antiverouderingsgeneeskunde
GU Gräfe & Unzer, 2017

Profiteer van de nieuwste bevindingen uit antiverouderingsonderzoek en van bewezen strategieën om gezond te blijven en het verouderingsproces te vertragen.
Prof. Dr. In dit boek begeleidt Bernd Kleine-Gunk je door zijn programma voor een lang en gezond leven.

Uitgebreid onderzoek naar oorzaken: waarom wordt ons lichaam ouder? Waarom verzwakken mentale krachten naarmate we ouder worden? Welke processen zorgen ervoor dat we vatbaarder worden voor hart- en vaatziekten, osteoporose, kanker en dementie?

Tests: Gebruik drie zelftests om vast te stellen waar uw individuele risico's liggen.

Leefstijlaanbevelingen: Ontdek wat u kunt doen om uzelf eenvoudig en effectief te voorkomen.